Ja!

Hellow allemaal! Yes, jaaaaa, Oui!! en plots staan we op - 14kg! Het zakt terug en goed! De aanpassing was blijkbaar nodig! Ben zo content! Het echte ketosegevoel is er , meer wel wat lastig! Honger, slapjes, den bibber! maar even op de tandjes bijten ( op iets anders mag toch niet) en dan is dat over! De chocomelkjes zijn bijna op en dan, hop, naar iets nieuws, want ze zijn niet lekker! Ik heb nu yoghurt besteld( poeder weliswaar) en peer stracciatella! benieuwd of dat eetbaar is. maar alles beter dan de chocomelk! Als ge bijna 2 liter water drinkt en ge moet dan ook nog ne choco drinken....de fles zit al vol met dat water zenne! dat knagende hongergevoel is wel vervelend en de goesting is zo groot om dan iets te pakken! Iets Mmmmmm lekkers! Maar er is niet veel meer in huis enkel wat koekjes om mee te geven naar school! En wat de fastfood betreft....af en toe een zak diepvriesgroentjes en een kippeke, das ook lekker en makkelijk.
We blijven dus flink verder doen! Laat het maar zakken ;p Hopelijk binnenkort weer een nieuw getalletje...maar ik ben er vrij gerust in!
Toen het bleef stilstaan heb ik toch wel even een dipje gehad en zin om op te geven! Maar door de steun van sommige mensen toch blijven volharden en nu ben ik zooo blij! al is het soms erg moeilijk! Maar ik denk niet dat er een makkelijk dieet bestaat....jullie?

Allé
Dat was het

tsjuus

mon Dieu

Vandaag productjes gaan halen en mijn voorraad cappuccinorepen! Jihaaaaaa! Ik kan er weer tegen! Maar wat is het moeilijk! Tis mandarinnekestijd! En overal ruik je ze! De kwijl komt er langs mijn mond uit! Zooo lekker en het ruikt zooo goed en ik....mag er niet aankomen! Wat mis ik dat ...een lekker stukje fruit! Appel, appelsien, mandarijntje...ananas, mango, banaan,...gelukkig is het geen aardbeientijd....ik mag ook eens geluk hebben he! Soms zou ik toch heel even al een snijboon willen zijn en eens gewoon genieten van die vrijheid! Maar mijn tijd komt nog! Vandaag op het menu: Kip en spitskool.....broccoli en bloemkool zijn verboden...door mijn dochter! Ze is ze kotsbeu...iets anders dus! Dit weekend ook eens een lekkere pot soep maken...het is er weer voor he. Af en toe wordt het wel al eens moeilijker...ik wil zoveel dingen terug proeven! Een mens leeft toch voor zijn eten hoor.... hoe gezond je ook wil zijn en hoe hard ik het ook wil...de lekkernijen die ze rond je hoofd gooien...zijn heel verleidelijk! In de supermarkt aan de kasse liggen de grootste verleidingen...twix, kinderchocolade, bueno's, frangipanes,...noem maar op! En met honger,goesting en PERIODE VAN DE MAAND naar de winkel gaan is DANGEROUS!! Maar we houden vol tot het bittere eind! De nieuwe broek voelt en staat me super..meer van dat in de toekomst! Dan zal ik me zelfs eens aan een kleedje wagen ;p of een rokje !
Ondertussen doen we gewoon rustig verder en hopen dat er binnenkort toch weer een pak kilo's af zijn! Snel gaat het niet! Had dat nochtans wel verwacht..maar ja...De eerste 10 zijn gevlogen , nu op naar de volgende 10! Ik heb mijn vliegticket reeds geboekt!! Dus!!!!!! komaan!

daaaag

Beroemd

Amai , ik heb de laatste dagen langs alle kanten onder mijn voeten gekregen omdat ik niets heb geblogd! Wel leuk zo trouwe lezers. Dus hier bel ik weer! Ik had weinig te melden en een beetje ziek....maagzweer! Maar nu gaat alles beter. Oke...gewicht...geen grote veranderingen! Kon een weekje duren om in de langverwachte ketose te geraken...nog even geduld dus! Ik ben wel al 8cm kwijt en dat is duidelijk merkbaar aan mijn kledij! De laatste dagen heb ik het wat moeilijker! PERIODE VAN DE MAAND!!!!! Grrrrr! Dan hou je vocht vast = minder gewichtsverlies en je hebt zin in 100000000000 dingen! Chocola, chips, taart (jak , lust ik eigenlijk niet, maar zelfs dat ziet er aantrekkelijk uit) popcorn, frieten.....ik wil alles eten en heb ook altijd honger! Ik leef nu op 3 prodimedmaaltijden ipv 2 , wel duurder, maar ja als het werkt heb ik het er voor over! Effe afwachten dus. 's Morgens mijn chocomelkske....niet zo geweldig lekker , maar kom, het kan ermee door! 's middags een pannenkoek of broodje en voor den TV mijne aaaaaaah zallig, reep! En natuurlijk ook groentjes en vlees en veeeeeel water! Pff dat komt mijn strot uit , dat water...maar het MOET!. De motivatie is nog altijd even groot , maar ik zou toch echt wat sneller willen daloen op dat wit geval in mijn living. Mijn gemoed is redelijk! Door DIE PERIODE VAN DE MAAND , halfbewolkt! Soms goed, soms minder (hongerkes, goestingskes en peptalk om me op het juiste pad te houden)
Voila! Iedereen tevreden? Morgen ben ik er weer , met meer weer!

sal

nieuw begin

Eerste dag van de aangepaste dieetreeks is goed verlopen! Chocomelk vanmorgen bwuaak! Die drinkdinges zijn niet zo lekker hoor, maar ja, ge moet er iets voor over hebben. Laatste fietsdag vandaag! Man ik ben moe, stijf, verkleumd! Vanaf volgende week terug met de auto, hoewel...Emma vindt dat fietsen wel leuk, dus misschien toch af en toe met de tweewieler naar school. In ieder geval al op donderdag naar de muziekschool, want dat vind ze geweldig plezant! Vanille pannenkoek gegeten met wat canderel en mmmhet smaakte weer! Terwijl ik typ zit Emma een zakje chips te eten ... ik wil proeven!!! De banaanreep gisteren was ok! Niet wauw! De cappucinorepen blijven de favoriet, op 2 de vanillerepen met in de achtervolging de kokosrepen , daarna de amandelrepen en dan banaan! De bosvruchten en chococrunch zijn een grote NO!
Straks een omeletje met courgette en een beetje kaas en dan WEEKEND!!! Nietsdoen! Luieren, haken , slapen ..... ik wil wel eens gaan shoppen, maar das moeilijk zonder auto en nog veel meoilijker zonder geld dus....we blijven gezellig thuis en houden ons creatief bezig! Ik ga eens uitzoeken of ik geen webwinkeltje kan beginnen met al mijn breisels en haakwerken! Nu plof ik in de zetel en ga genieten van de rust en de pijnloze dag (maagje voelt al beter) dankzij de pilletjes

Auf wiedersehen

bad news

Vandaag bezoekje aan de dokter en de diëtiste! Eerst de dokter! Ik kon de pijn vanmorgen niet meer houden en heb dan maar beslist om even een andere dokter in de groepspraktijk te consulteren. Resultaat: een beginnende maagzweer!! Maar met medicijntjes snel weggeholpen. Daarna de diëtiste! We hebben de oorzaak gevonden van het geringe gewichtsverlies. Op 2 weken tijd zou je toch een drietal kilo moeten kwijt zijn en bij mij was dat net 1kg! Blijkbaar ben ik niet in volledige ketose! Iets te veel koolhydraten! Met wat aanpassingen, geen melk meer , maar een prodimedpapje in de plaats gaat het beter gaan. Veel gefietst vandaag! Emma naar school gebracht, teruggefietst, Emma gaan halen en terug, naar de muziekschool en terug.....ik ben KAPOT! Vanavond PLATTE rust! En dat allemaal met een ziek maagske , als dat geen girlpower is. Nu ben ik wel benieuwd wat er de komende week zal af gaan....3? 4? Ik hoop het zo!
Straks een nieuwe reep uitproberen! Banaan met een laagje chocola...mmmm, klinkt wel lekker, niet?
Nu, roept de douche, de zetel en de tv! Dus Salute

Sal

allé toch

Damn vanmorgen op de weegschaal een beetje er terug bij! Das zeker omdat ik naar de diëtiste moet!!! Dan weeg ik altijd meer dan thuis! Stresskilo's ;p Maar ik heb gene stress. Ik doe mijn best , ik doe het goed! En heb hopen karakter! Waarom dan? Ik wil echt dat het een keer serieus terug zakt! Morgen eens bespreken....of er eventueel iets moet veranderen. Zolang ik mijn repen niet moet laten, want 's avonds heb ik echt een extraatje nodig! Als ik dat niet had , zou het veel moeilijker gaan! dat houdt me recht....en ik verlang er elke keer naar. Misschien iets anders aanpassen?? Water drinken doe ik nog steeds heel veel. En in verhouding moet ik niet veel plassen...zit daar ergens een kink in de kabel? Ik durf die thee niet meer drinken...ben bang dat die misselijkheid en maagpijn daar van kwam! Nu een hele dag geen maagpijn gehad...misschien gewoon een ontsteking ofzo?? en is die ondertussen genezen? Nog even afwachten en dan eventueel terug eens de thee proberen...want het vocht moet er natuurlijk wel af! Voor de rest, lekker kaasbroodje gegeten met tomaatjes en een klein stukje gesmolten brie. Vanavond pitavlees met groentjes en een zelfgemaakte light looksaus! mmmmmm lekker! Daar kunde goe van......!
Morgen meer nieuws , na de diëtiste , en hopelijk is het allemaal goed nieuws!

Daag

hoera

jeuj! Weeral een paar honderde grammetjes eraf! We zijn terug vertrokken...hoop ik. Wel wat moeilijker nu! Zal op en af gaan denk ik! Heb zo veel zin in ongezonde dingen! Aan de andere kant, bezie ik al die dingen als vergif! Zelfs als ik voor Emma stoemp maak ofzo...ik proef er niet van, want aardappelen zijn verboden! Nu hoor ik je denken, allé zo'n klein beetje kan toch geen kwaad? Jawel! zelfs dat ienimienie beetje kan heel de ketose huishouding veranderen , dus doen we dat niet! Het zal wel lekker zijn want Emma heeft nog niet geklaagd...integendeel! De stoemp is heel lekker...oef! Ik heb zo'n zin in een filmavondje met een grote zak chips!! echt , echt , echt!! mijn tijd komt nog wel eens! Vandaag omeletje kaas / ham gemaakt! goed gelukt! Maar de vanille genieten toch mijn voorkeur. Kaas/ham ben ik een beetje beu! Donderdag naar de diëtiste en ik heb een nieuwe smaak repen besteld! Banaan! Vorige keer ook al, maar ze was ze toen vergeten. Ik, ben dus keibenieuwd naar die reepjes en kijk er zuper naar uit! Nog steeds een beetje last van de maag en ik durf geen motilium meer te nemen na het nieuwsbericht vandaag. Dat lokt blijkbaar hartinfarcten uit! Damn! Dus maar pijn lijden! Maar dat gaat bij mij ook een infarct uitlokken, vrees ik...want ik maak mij veel te veel zorgen over die maagpijn....en zo geraak ik in een vicieuze cirkel! Volgende dinsdag kan ik bij de dokter terecht...dus wait and see..euh feel..;euh...

Toedeloe

monday morning

Bye bye weekend, hello week! Vanmorgen op de weegschaal....ok het magische getal is er , maar nu moet het wel verder zakken he. Het heeft lang genoeg stilgestaan. Kom op! De volgende 10 kilo graag. Terug wat last van de maag ... zo wat zure oprispingen. jaja zoals de kikker op Tv. Dus we nemen motiliumkes en gaan eens een afspraak met de dokter maken. Emma met de fiets naar school gebracht en.....mijn veel te spannende winterjas van vorig jaar.. zit lekker losjes , JOEPIE. Ook nog een broek in de kast gevonden die lekker zit. Ge ziet, als ge niks kunt weggooien zoals ik, kom je wel verrassingen tegen. Voor de rest wordt dit een gewone dieetdag, zonder moeilijkheden, al heb ik zo'n zin in een snoepke! Chocola of chips of allebei! Eerst chips , dan chocola. Gisteren een onrustige dag. Ik wou heel de tijd eten. Zoet, zout, alles leek verdomd lekker en verleidelijk. Gelukkig is er niet al te veel afleiding in de snoepkast, enkel koekjes om mee te geven naar school. Er zijn ook heerlijke appelen in de koelkast! Zelfs die, ja die appelen he...
Benieuwd wanneer er terug een sprongetje komt op de weegschaal. Liever vandaag dan morgen. Deze week moet ik naar de diëtiste en ik wil er nog wat af tegen dan. So please!!! Help me

x
Sal

zaterdag

Alles goed in Ketosetown. Maagpijn wat beter! Heeft die vochtafdrijvende thee even gelaten. Zien of dat er iets mee te maken heeft en wijselijk motiliumkes geslikt. Vandaag heel de dag honger en zo'n zin in een stuk chocolade!! zeker met die vriendelijke man die binnenkort ons land weer bezoekt!! Al die heerlijke , lekker uitziende en ruikende chocolade venten! Man man man! De vent alleen is niet voldoende, die heb ik hier thuis ook rondlopen, maar de chocola!! Wanneer mag ik die weer! Hopelijk tegen de volgende chocoladevakantie...Pasen! Vakanties druk ik nu in eten uit! Ha zoals de kleine kids! Nu komt de pompoenvakantie eraan, daarna de zuurstokkenvakantie, dan de snoepjesvakantie, de chocoladevakantie en de ijsjesvakantie! Ik denk dat ik de volgende chocoladevakantie wel eens mee kan vieren! Niet teveel natuurlijk maar zo één lekker chocolade ei!!! Nu moet ik dus die venten doorstaan! Zwarte Piet breng jij mij wat kiloverlies? Hoe vraag ik dat het best? Moet ik mijn schoen dan ook zetten en wat steek je er in? Geen mandarijnen, mag toch niet en chocola en marsepein! Grrrrrrrrrrrrrrrrrrr! IK WIL ZE OPETEN!!! Maar goed ! Het enige gigantische grote nadeel van dit dieet.....ik MOET altijd koken! Vroeger werd er toch al eens iets uitgehaal! Dat gaat dus echt niet! Beter voor onze portemonnee natuurlijk! En als Emo-eter.... Hoe beloon ik mezelf nu?? Geen geld...maar heb me toch een jeansbroek besteld, de anderen zijn reuze te groot! Echt mega! Ze zakken gewoon af en ik moet er geen moeite voor doen! Binnenkort dus een grote kuis in de kast! Maar we gooien niets weg...you'll never know! Jawel! Dit never again! Als ze eraf zijn , komen ze er noooooit meer bij! Alstublieft!

Morgen zondag!! Dus tot maandag met meer nieuws
Sal

de glijbaan

Joepie , super! Het zakt terug op de weegschaal! Probleem, al mijn jeansbroeken worden te groot. Heb er dringend eentje nodig. Binnenkort toch eens shoppen, maar ik wacht nog even. Ik denk dat er nu weer een deel kilo's zullen afgaan en dan misschien terug een stop. Maar eerst genieten van de dalingen. Wat een euforie! Echt zien aan me, doe je het nog niet , vind ik, maar ik voel het wel. Binnenkort gaan de mensen het toch wel zien denk ik. Zo rond de 20 kilo, dan ga ik er volgens mij toch al wat anders uitzien. Ik ben eigenlijk wel trots op mezelf. En als alle kilo's er af zijn, ze komen er nooooit meer bij, hoop ik toch! Al dat werk mag niets voor niets zijn. En het financiële aspect...het is te duur om het zomaar terug om zeep te helpen. We geloven dus in een mooie "slanke" toekomst. Wat een mogelijkheden ga ik krijgen? Terug actief zijn, niet altijd zo lui en moe, geen pijntjes meer, geen ongemakkelijke zweetaanvallen.....winkelen in gewone winkels en niet meer via internet...oooh ik kan niet wachten! We doen dus flink verder en kijken uit naar maart 2012! Of april, maar in ieder geval ergens rond die tijd...ben ik alles kwijt!

Groetjes
Sal

verandering

Hoi allemaal! Gisteren niet geschreven, sorry! vergeten! Vanmorgen dus maar. Jaja het is zover , de weegschaal werkt terug mee. En het magische getal is verdwenen en heeft plaats gemaakt voor een nieuw getal. Hopelijk nu terug in dalende lijn. Zweten dat ik heb gedaan. Zou dat van die thee komen? Gaat dat vocht zo weg, al zwetend? Was niet zo aangenaam, maar ja , als het eruit moet.... Voor de rest , routine, weinig nieuws! Ga toch proberen wat te blijven schrijven, al is het maar om eventuele lotgenoten een handje te helpen. Maar het zal misschien niet altijd even origineel zijn. Op dit moment geen goestingskes, geen hongergevoel , dus terug perfect op ketoseschema. Hopelijk blijft het zo. Duimen jullie?
Daaag

De schommel

Allé , weer niks positiefs op de weegschaal! Ik gooi ze weg!!! Ik heb geen idee wat er fout gaat, ik doe alles juist! Plat water blijkt beter te zijn voor de maag, dus dat probleem is opgelost! Verder volgen we ons strikt schema. Vanavond lekkere champignons gebakken met gyros en veel groentjes. Zeer smakelijk. Vanmiddag weer een "gelukte" pannenkoek en een jaloerse dochter! Geen school vandaag en die pannenkoek stak haar ogen uit. Die zijn wel lekker, maar een echte pannenkoek met siroop of bruine suiker kan daar toch niet aan tippen hoor. Ik doe er altijd een beetje canderel op en dan lijkt het net echt. Al zou ik er graag verse aardbeitjes op doen , maar ja , geen fruit in deze, nog hele lange , fase, als het zo blijft verdergaan. Die 3 kilo per week????? Daar kom ik ni zenne! Nu in ieder geval toch niet. Het schommelt en blijft schommelen ! Ik zit liever op de glijbaan! Voor al diegenen die op dieet gaan...ok tis nu niet zo positief, maar ik blijf wel volhouden want ik voel me al super en dat is ook goed! Die kilo's zullen wel verdwijnen op z'n tijd! Ik verwacht wel terug een sprintje binnenkort! Duimen dus voor S(m)ally.

Daaag

nog altijd beetje auw

lang geslapen en nog steed een beetje pijn. Heb wel kunnen eten , zo erg was het niet. De repen van Atkins , daar kom ik ni meer aan. Gelukkig heb ik er ook andere lekkere. Elke avond brei ik nu een sjaal. Goede therapie ;p en ge kunt niks eten want uw handen zijn niet vrij. Om 16.30 avondeten...veel te vroeg. Nu dus een beetje honger. Vandaag plat water gedronken ipv bruisend. Dat lijkt ook te helpen...denk ik. Nog 100gr!!! en een nieuwe mijlpaal!! Maar die 100 gr duurt wel een eeuwigheid! Waarom duurt dat zo lang? Wanneer gaat die trein eens terug vertrekken?? Ik doe wel mijn best he!!! Hallloooooow Ketoseke, waar ben jij? Verstopt, weggelopen? Kom eens terug en help mij! Anders is de deal over zenne!! Nee hoor , ik blijf volhouden, maar wil er wel terug wat tempo in !
Misschien morgen? Seffens een tas thee...die speciale ! Voor overtollig Vocht en een reep en een breiwerkje! Morgen uitslapen! Emma geen school ,super!
Deze week wordt heel sportief! Heel de week met de fiets, want de auto is binnen. Misschien krijg ik de smaak te pakken?? Hmm, ik denk het niet! Ik ben lui, lazy, little miss zetel!!
Niets is beter dan die grote rode gemakkelijke zetel . Die roept nu, dus toedeloe!

Sal

Pijn!!

Wat een dag! Vreselijke maagpijn gehad en ik denk dat het door de Atkinsrepen komt. Die zouden bij gevoelige mensen allergische reacties kunnen opwekken en ik ben een heeeeel gevoelig meisje zenne, nee serieus, er zit alcoholsuiker in en dat zou bij sommige mensen last kunnen geven......bij mij dus! Het kan ook ons spuitwater zijn..Wij hebben zo'n sodamachine en ik laat dat mijn kraantjeswater altijd lichtbruisend maken....ons papa heeft daar blijkbaar ook last van aan zijn maag. Dus.....immense pijnen gehad , vreselijk liggen kronkelen in de zetel. Ondertussen is het ergste voorbij, maar van de Atkinsrepen blijf ik voortaan af! Jammer want ze zijn lekkerrrr! Die van vandaag was echt een Bounty , echt totally , helemaal , volledig, geweldige Bounty! Njammie! Maar ja, achteraf...........auw! Allé als het daarvan komt! Ik weet niet wat alcoholsuikers zijn , maar het heeft misschien toch iets met alcohol te maken en als er iets is waar ik allergisch voor ben is het alcohol!! Alcohol, spinazie en mosselen, maar die 2 laatsten zaten echt niet in de reep. Heb dan motilium genomen, maar dat hielp niks dus heb ik de pijn uitgezeten! Nu is het draaglijk. Ik voel dat mijn maag nog niet volledig op zijn positieven is, maar komt wel in orde! Zo misselijk als een kruk en pijn , toch gekookt! Beetje brakend af en toe ;p Kalkoenstoofvlees en broccoli en voor Emma nog gebakken aardappeltjes! Heb kunnen eten en het smaakte wel. Straks een gewone reep van de diëtiste! Ik hou me voortaan daar aan! Geen reepavonturen meer voor mij en morgen misschien eens plat water proberen! Wie weet....

Tsjuus

me

weekend

Zaterdag, rustdag.....ja tarara. BOODSCHAPPEN!!! VEEEEEL boodschappen. Pfff! Vermoeiend! En met honger naar de winkel gegaan! Dangerous! Alles in de winkelrekken sprak tot mij. Eerst riep een Bacardi breezer me....dat antwoord had ik gauw klaar...."nee dank je , ik drink geen alcohol" Dan de chips.....Mmmm twijfels, zou ik?? Sorry, vandaag niet! Chocola......euhm, ja? Nee? Ja? Nee! aperitiefhapjes...jaaaaaaaaaa! Geef er eentje! En dan , de ergste nachtmerrie van een hongerige diëter! Warme hapjes om te proeven!!!! Die geur! Mijn neus zat vol, mijn mondje bleef leeg! Mmmm! Bij de beenhouwerij, ook lekkers te proeven, maar minder verleiderlijk dan de warme hapjes! Vandaag aperitiefje gegeten! kaas afgewogen en een paar blokjes, met wat mosterd en een cola light! Dat mag omdat ik mijn middagmaal met 120gr vlees oversla! Heb 90 gr kaas gegeten en dat was wel eens leuk. Daarna scampi's met light boursin en veel groentjes.

Straks een reepje en tasje thee en filmke kijken samen met mijn nichtje. Gezellig!!

tot de volgende...want eigenlijk ben ik nog in verlof, maar wou toch iets schrijven