Bloggerdeblog

Weer een dag met een positieve start. We zitten aan 5,5. Vandaag toch wel veel goestingskes en klein hongerkes....of zijn dat gewoon altijd goestingskes , want met de beelden van de hongersnood in Somalië, kunnen wij geen honger hebben vrees ik. TV kijken is wel een hel aan het worden. Het zinnetje "joepie weer een pauze" met het bijbehorende beeld van een lekker potje speculoosijs, begint zwaar op de maag te liggen. En dan heb ik nog niet eens van het potje ijs gegeten.....Mmmm....ik neem een Bueno....oh maar jij bent Sally Truyts.....delen? Quick...zijn smaak laat je nooit meer los! LAAT MIJ EENS PROEVEN!! En heel de avond gaat dat maar door, het ene spotje na het andere over allerlei lekkers waar ik op zijn minst 6 maanden afscheid van heb genomen. Maar met het positieve resultaat op de weegschaal....kan ik de motivatie toch blijven vinden...gelukkig. Vanavond frietjes gebakken en weer heerlijk geroken! Mmmm snuf snuf! Geef mij maar sigarettenreclame, daar mag ik tenminste aankomen ;p

Nu naar thuis aan het kijken en terwijl bloggen en wat doen ze daar???? ETEN! Lekkere pasta....

Ook de ontbijtjes in Thuis steken de ogen uit. Een boke met kaas , tasje koffie! Zelfs confituur (en dat lust ik niet) ziet er op dit moment goed uit. Een lekkere croissant met preparé van de chef ...goh man....erg eigenlijk he. Ne mens moet eten om te overleven, en niet leven om te eten...maar dan moeten alles wat door uwe mond moet ook niet meer op me afvuren via de beeldbuis......euhm flatscreen! Straks nog een potje prodimed chocomousse...hoewel er bij mij nooit veel mousse inzit. Ik krijg dat maar niet goed. Tis meer pudding...en zou liever een mousseke hebben. De vloeibare papjes blijven een probleem, heb ze dan ook maar niet meer besteld. Vanmorgen weer al brakend de cappuccino opgedronken. Had hem nochtans goed gemixed! Niet zoals de vorige keer , toen de brokken er nog in ronddreven en het echt niet binnen te spelen was. Maar zonder brokken is het even wansmakelijk. Morgen terug een tomatenbroodje en vanaf zaterdag terug mijn kaasbroodjes en iets nieuws !

Maar beste computerbuiskindertjes...dat is voor een volgende keer....dus snaveltjes dicht en oogjes toe...slaapwel!

Sally Mousse

Joepie

Joepie, joepie, joepie, joepie! 5,3 kilo gone, away, foetsie, doei, byebye, toedeloe, daaaaaag! Wat een geweldige opluchting vanmorgen. Nog 5 kilokes en SHOPPEN! Als het zoo verder gaat geraak ik echt aan die 9 per maand. Vandaag al voor mijn dochter gaan shoppen en heel veel dingen gezien , die ik wil als ik Betty Boop ben, met blond haar dan weliswaar.

's Avonds fastfood gegeten ;p voorgesneden groentjes vallen vanaf nu onder de noemer fastfood!

Snel en gemakkelijk. Een heerlijk stukje dunne lende erbij en klaar is kees. Jaja DUNNE lende, tis 't gedacht dat telt he.

Mijn dochter is vanmorgen gaan joggen en wordt al ongeduldig om het mij ook aan te leren. Wil er mij wel eens aan wagen, als er wat minder gewicht op mijn arme knietjes rust. Zou wel graag iets van beweging willen doen maar wat.......? Ga proberen Emma met de fiets naar school te doen als het mooi weer is.....alleen die belofte doe ik elk jaar en kom steeds tot de ontdekking dat het weer voor mij nooooooooit goed genoeg is. Pffff 's morgens zie ik dat echt niet zitten. Mijn ogen zijn dan nog ni deftig open en het energiepeil is dan onder nul. En de auto is zoooo gemakkelijk.....hoewel! Voor de afstand die we moeten doen ben je sneller met de fiets , want we moeten altijd lang in de file staan. Een halfuur met de auto en 10 minuutjes met de fiets......

Maar ondanks het tekort aan beweging blijven de kilo's wel verdwijnen dus......zegt mijn luie ik....als het ni nodig is.....

a demain

17

Na mijn nachtbrakerij gisteren, lekker lang geslapen. Nadeel daarvan is dat je geen tijd hebt om alle maaltijden te nuttigen en dat is NIET goed.

Zwaar gefrustreerd!! Na een heerlijke dagje uit en flink diëten wees de de weegschaal een kilootje meer aan. DAT SNAP IK DUS ECHT NIET HE! En dat is ook heel demotiverend want je wil het alleen zien zakken. Maar das natuurlijk de reden waarom je niet elke dag op die weegschaal mag gaan staan en heum ik ga er soms 2x per dag op. Jaja een beetje controle kan geen kwaad he ;p

Maar het geeft natuurlijk wel de nodige frustraties als het dan even niet mee zit.

Joepie, vanavond witloof gemaakt! Weg met de broccoli en bloemkool. Mailtje naar de diëtist gestuurd om niewe poedertjes te bestellen. Keileuk zo shoppen en steeds nieuwe smaakjes proberen, maar de kaasbroodjes zijn een blijver. Deze keer ook havermout besteld met nootjes en APPELTJES. Benieuwd wat dat zal geven. En 2 soorten repen. één met kokos, ik hooooooop dat dat als een bounty gaat smaken en één met cappuccinosmaak. Das zo gemakkelijk die repen , niks mengen, klutsen, bakken. Gewoon papiertje eraf en in de mond.

Vanavond nog mijn amandelreepje.....lijkt wat op marsepein en gaat er dus vlotjes in. Met hele kleine hapjes en lekker lang genieten van de zoetigheid die in mijn mond verdwijnt.

Kan niet wachten om mijn papjes te gaan ophalen en die appeltjes te proeven. APPELTJES, APPELTJES, APPELTJES, APPELTJES.........jihaa.

Vrijdag eerste controle bij de diëtist. Benieuwd wat de resultaten zullen zijn.

doeg doeg

Dag pfff is OVER

Leuke dag vandaag, maar met zeeeeer veeeel verleidingen. Vroeg opgestaan om mijn dagje door te brengen met de juniors van 2010 (dochtertje Emma was ook 1 van de kandidaten)

Regelmatig spreken we nog eens af en vandaag was dat een dagje Bobbejaanland en BBQ bij één van de bevriende ouders/koppels. In het pretpark staat om de 10 meter een snoepkraam of een frietkot of hamburgertent, ........ Ik gezellig met mijn lekkere slaatje, dat ik gisterenavond al had klaargemaakt. Jammer genoeg was mijn doosje wat uitgelopen in mijn rugzak en liep ik een hele dag met een stinkende zak op mijn rug.......maar het was lekker.

De curryworstjes zagen er nochtans heel goed uit ;p

Zelf mijn busje halfvolle melk had ik bij. Daarna met zijn allen gezellig aan de BBQ, waar de alcohol rijkelijk vloeide en de lekkernijen aan mijn neus voorbijgingen. Maar speciaal voor mij, veel rauwe groentjes en een stukje kip op de BBQ én een cola lightje.

De wijn en aperitiefjes kon ik zonder problemen laten passeren.....don't like it. Al ziet het er wel lekker uit als iemand anders het drinkt en beschonken geraakt. Leve de cola light!! En ook FUN hoor. Het is nu 1 uur 's nachts , dus ga ik mijn blogje afsluiten met een grote slaapwel. En ga lekker van appeltjes dromen.

Slaapwel

Dag pffff

Vandaag een moeilijkere dag! Ja een mens kan al eens een dipje hebben he! dipje, dipsaus...alles wordt geassocieerd met eten! Terwijl ik "eten" typ, vliegen de hamburgers, pizza's, pasta's, frieten , snickers, twixen, chips, appels, meloenen, mexicano's, ketchup, olijven , tapenade, taarten, gebakjes, chocolade, m&ms, cola's,.................................................voorbij ;p

Hier thuis, gaan ze hun gewone gangetje.......zonder aan mij te denken, zielige ik! "mama, jij ook een chipje?" Lekker, Ech Lekker! Belgische kazen, blijven verbazen..zie je alles is eten! Ik kan aan niks anders denken.....whoeps er vliegt een tortilla voorbij!

Wacht, effe gedachten op nul zetten, anders gaat mijn blog vandaag een opsomming worden van allerlei lekkers waar ik op dit moment eigenlijk zelfs niet aan mag denken!

Spaghettie, pita, nen Giant, ketchup chips, cheeseburger chips, madeleineke, Oreo's, APPEL! Heum....nog niet gelukt....nog eens proberen!

Ok , Vanmorgen glaasje melk en daarna mijn heeeeeeeerlijke broodje. Veel te veel water gedronken....bijna verzopen! MMMMmmm Sangria! SALLY STOP!!!!!

Vanmiddag tomaatjes met gesmolten kaas. Leek wat op mozzarella met tomaat!

In mijn groenten moet ik wat beginnen varieren want ik heb alle mogelijke combinaties met bloemkool, courgette en Broccoli wel gehad!! Het wordt tijd voor iets anders.

Daarnet op tv, een pater met fruitbomen , en bakken vol versgeplukte appelen........!!!! Die hij aan een mooi prijsje verkocht!

Dat gaat wel de rode draad worden in mijn blogje : Appeltjes

Bounty! Sorry, die ontsnapte nog

Ik ga vanavond nog een lekker koffietje drinken en een heerlijke amandelreep ( ik zal me proberen inbeelden dat het een twix is )

cheerios

day 14

Guuuuuuudeeeeeevening Belgium ;p
Weer een dagje verder en wat grammetjes minder! we zitten nu aan 4,5kg! Volgens de diëtist zou ik tot 9 kilo per maand afvallen...Dat zou dan wel eens kunnen kloppen aan dit tempo.
Man....dat gaat fantastisch zijn! Eind september al 9 kilo lichter!! Op amper 1 maandje!!! Waarom ben ik hier toch niet vroeger aan begonnen !? "omdat ge gene klik had , Sally!"
Oeps!
Vandaag nog creatiever geweest met mijn broodje! tomaat/kaasbroodje en verse bieslook...heerlijk! Echt waar! dat is zo lekker dat iedereen hier thuis dit ook wil! Maar dat zou wel wat duur worden als die hunnen buik daarmee willen vullen. Zo 1 zakje kost namelijk 3 euro en ik heb wel genoeg met zo 1 zakje...ah ja...ik ben in Ketose (denk ik)! adem uit! En?
Maar mijn man en dochter zijn way off ketose!!
Vanavond zo'n omeletje gemaakt met lekkere wokgroentjes! een nieuw hoogtepunt! Ik mag zoutzure loempiasaus gebruiken! 1 volle eetlepel...yes, yes , yes!
Wat de appels betreft...grrrr! Vanachter in onze tuin staat een appelboom en voor het eerst hangen ze daar, heelijke , groene, smakelijke, krokante appelen!! Voor wie moet ik die nu plukken? Tja Emma zal dan maar veel appeltjes moeten eten , achter het muurke! Stiekem! Zoals ge als tiener een sigaret ging roken ;p
Heb me vandaag wel een beetje slap gevoeld...maar dat kan natuurlijk ook zijn omdat ik op een onmenselijk uur in slaap ben gevallen!
Moeilijkheidsgraad vandaag: HIGH! Mijn man was voor bij de omelet met groentjes, frietjes gaan halen. FRIETJES GAAN HALEN!!!!!!!! Die geur......................neus toe en eten! Heb toch gezondigd :(
Heb de frietgeur een keer goed ingeademd.....
Haha gotcha! de geur heeft gesmaakt ;p

Bye

thursday the 13th

Help!!! Ik word gepest!!! Heel ernstig gepest door.......appels! Wie heeft het al gehoord op de radio? "Aan de takken van de bomen, hangt de appel van je dromen,........" en op het einde hoor je die heerlijke beet "grraup ! Help ! Op de televisie , lekkere flandria appels en reclame van DKNY met.......heerlijke groene appels! Voor wie niet kan volgen , lees mijn vorige berichtjes eens en ontdek waar ik het meest naar snak in dit dieet! Juist ja, een appel!

Vanmorgen niet gewogen. Ik ga er een dag tussen laten! een hele week wachten lukt niet , maar een dagje overslaan is geen probleem. Ben vanmorgen heel creatief geweest. Ik heb namelijk 2 soorten broodjespoeder besteld. Kaasbroodjes en tomaatbroodjes. Wat heb ik nu gedaan? half om half en lekker dat dat was. Vanmiddag wel vergeten te eten.....geen honger! Blijkbaar ook een bewijs dat je in ketose bent!

Een gezellig uitstapje gemaakt naar vrienden. Gezellig getetterd, water gedronken. Ja , ge kunt u ook amuseren zonder cola light ;p

Na al dat water toch een lightje gedronken.... verslaafd he! Dan vanavond maar een glaasje minder. En er waren hapjes....mini tomaatjes in alle kleuren en komkommertjes! Als dat niet hartverwarmend is! Geen verleidingen, behalve dan Emma en haar vriendinnetje die af en toe met hun heerlijke geurende paprika chipsadem bij ons kwamen hangen. ....... verstand op NUL!! en tomaatjes eten. Vanavond mag ik nog een reepje en dan gaat mondstrasse dicht,...alhoewel , ik heb mijn mondje nog nodig voor mijn enige grote zonde...sigaretjes! Maar die blog is voor volgend jaar. Eerst de kilo's, dan de nicotine! Al chance dat ik geen alcohol drink .... anders moest ik dat ook nog afbloggen.

tot appels

Sal

Douze points

Yes Yes Yes, vanmorgen -800 , zaaaaaaaaaalig. 12 dagen en 4,3 kilo. Das toch al de moeite he.

Heb vandaag appelen gekocht voor......Emma! kwestie van mezelf wat te kwellen he.

nieuwe poedertjes gehaald. En vanavond een lekkere reep. Vanmorgen de cappuccino al "brakend" opgedronken ;p en het laatste klutske weggegoten.....heum , zeg maar KLUTS!

Goh da krijg ik toch ni binnen zenne!

Vandaag ook nog snoep gekocht voor .....mij! Snoeptomaatjes, snoeppaprikaatjes, snoepkomkommer.......haha SNOEP ??? Mja , eigenlijk smaakt dat wel. 's Avonds hinnik ik al! Elke keer die wortel uit de koelkast halen.....misschien kan ik nu ook ineens hard lopen..? Zolang mijn tandjes maar niet gaan vooruitsteken.

Dag 12 was dus weer een succes! Ik vroeg vandaag aan de diëtist..."hoe weet ik of ik in ketose ben," heum! Als uwen adem stinkt ben je in ketose! Tof voor mijn omgeving... ik zal morgen aan iedereen die ik tegen kom vragen of ik stink uit mijn bek....en dan hopelijk bevestiging! Dan ben ik goed bezig. Voor de eerste keer in mijn leven wil ik een stinkbek.....oeps

tot stinkens

muffy Sally

Bonjour hello Hai gutentag

Weer een dagje erbij! Die kaasbroodjes zijn zoooo heerlijk. Schijfje tomaat ertussen, beetje peper en smullen maar. Ben vanochtend niet op de weegschaal gaan staan. Moet iets minder obsessief worden. Mijn plan : Elke zaterdagochtend wordt het vaste weegmoment. Maar ik vrees dat ik morgen toch ook al eens ga piepen.

De Fruitschaal staat ondertussen buiten....in de regen. Mmmm, ik heb zo'n zin in een appel. Zo'n lekkere zoete, krokante, liefst rode appel.......

Ik heb het gevoel dat ik de ketose nog niet helemaal bereikt heb. Daarstraks kreeg ik "den bibber" en zweten...is dat het ketosegevoel??

Heerlijke melk gedronken van mijn favoriete merk "Friessche vlag". Die is echt zoooo lekker.

Slaatje vanmiddag: check

Plattekaas: check

Kaasbroodje: check

Water : check, check, check

En avondmaal tilapiafilet met heeeeeeel veeeeeel groenten. Jaja , ik ben trots op mezelf. Ik hoop wel dat het dieet zijn belofte houdt en dat de kilo's blijven verdwijnen....dan houd ik mijn belofte ook! Want voor een geslaagd dieethuwelijk moet je met z'n 2 zijn ;p

Mevr.Proteïne

dix

Voila dag 10 zit erop. Dagje op stap geweest naar Nederland. In de Hema een slaatje gegeten en ze verkopen daar zo heerlijke busjes halfvolle melk. MMMmmm dat smaakte echt. In Yrseke lekkere oestertjes gekocht. Voor dochter en manlief en onze logé, mosseltjes. Maar vermits ik daar een dikke kop en voze tong van krijg.......dus oesters . Thuisgekomen en direct beginnen kokkerelen. Damn , ik kan het toch niet laten eens van de mosselen, die er trouwens fantastisch uitzien, te proeven. Foerts, die dikke kop! Iedereen geniet met volle teugen. Gelukkig , want het waren gouden mosselen! you know what I mean??

Bij mijn oestertjes miste ik toch wat brood, maar dat MAG niet ;p

Onze logé heeft de lekkerste mosselen van haar leven gegeten, lief he??!! Tessa....ge kunt nog wa leren van mij, zenne.

straks nog een lekkere chocomousse( prodidinges) en een tasje koffie. Mmm dat zal smaken.

Ondertussen heb ik wel een voze tong en het gevoel van een dikkop...eigen schuld...???

tot merrege

x

Sal

it's a new day...

Joepie , vanmorgen lekker fit! Plattekaas gegeten...bweuh!
cappuccinopoeder....Bweuh!
slaatje...njam
seffens lekker koken. We hebben een logeetje voor een paar dagen. Een mager dingske, hopelijk valt die nu ook niet af. Dan gaat haar moeder denken dat ze niks gekregen heeft ;p
Heel de dag bezig geweest en niet slecht gevoeld; Morgen ga ik voor de zekerheid wel kaliumtabletjes halen. Ik denk dat mijn lichaam daar wel wat nood aan heeft.
Oh ja het balangrijkste vergeet ik nog......- 600 gr.
totaal nu voor 1 week = 3,5!!!!!
Hopelijk wordt dat volgende week verdubbeld.
Ondertussen denk ik dat ik de ketose bereikt heb.
Water drinken gaat vlot, had dat niet verwacht. Maar ik snak er nu zelfs naar.
Voor de rest....see you tomorrow, tomorrow , I love you tomorrow......

Sal

Dag hel !

we zijn nu dag 8! Pfff en slecht dat ik me voel. mijn armen en benen horen even niet meer bij mijn lichaam. Die leiden een apart leven. Gisterenavond nog happy en gezond. En een eerste restaurantbezoek in mijn dieet. Zo trots dat ik het juiste kon bestellen, dankzij de kok ook weliswaar. Die mijn scampi's en slaatje wilde bereiden op mijn manier. En vandaag pfff! Ziek!
heb tot 15.30 in mijn bed gelegen en geslapen. Nu gaat het een beetje beter. Het hongergevoel is inderdaad weg, maar zo slap heb ik mij in geen jaren gevoeld. De zetel biedt vandaag de enige uitweg.

Slaapwel!

Dag 7

Gisterenavond grote paniek. De weegschaal gaf me 600 gram erbij!!!! Hoe kan dat nu? Heb geprobeerd om kalm te blijven! ben dan toch maar in slaap gesukkeld en deze morgen een nieuwe poging. Oef! Die 600 eraf en nog 400 gram extra.
Ik vrees wel dat ik wat vroeger zal moeten opstaan , want met dat uitslapen geraak ik niet aan al mijn maaltijden en dat is ook niet goed.
Nog steeds niet dat slechte gevoel waarvoor ze me hebben gewaarschuwd. Wel die armen en benen die griepereig aanvoelen.
Vannacht toch weer lekker gesnoept en een appel gegeten. Haha waar een mens naar snakt op sommige momenten. En van dromen komt ge niet bij , hoop ik toch ;p
Fruit is verboden , dus eet ik het in mijn dromen.
Vanmorgen een cappuccino , valt wel mee van smaak. Of ik er van wakker blijf weet ik niet, want ik heb geen idee wat er in zit. Ik heb het meeste last met de vloeibare papjes. heb zo'n vermoeden dat dat iets te maken heeft met de liters water die ik drink. Er kan gewoon geen vocht meer bij....
De chocolademousse en het kaasbroodje zijn op dit moment de favorieten. De fruitdrankjes wil ik NOOIT meer proeven, jakkes, das niets voor mij. De cappuccino is te drinken en de repen,....ja die vallen wel mee. Ik snak er toch naar 's avonds, maar een snickers of twix is wel lekkerder. Dromen dus maar zeker ;-)
Toch nog maar eens in mijn glazen bol gekeken , kwestie van motivatie.

Doei!

Dag 6

Het is nu donderdag 18 augustus en we zijn 6 dagen bezig. Tot nu toe alleen maar positieve ervaringen. Naast het beetje slappe gevoel in armen en benen, ook al 2,5 kilo kwijt! Das een pasgeboren baby ! De yoghurt en platte kaas 's morgens heb ik even vervangen door een glas melk. Ik kreeg het even niet meer binnen. De rest gaat een beetje vanzelf . Koken wordt een hele uitdaging. Met zo weinig mogelijk vet , zo lekker mogelijke maaltijden toveren! Het hele gezin geniet mee van de smaakvolle avondmalen en hebben hier eveneens baat bij.


Het proteïnesnoepje 's avonds = FEEST!


Het superslechte gevoel dat voorspeld werd, is tot nu toe nog uitgebleven. Misschien heb ik wel geluk?


Vandaag ook een lekker proteïnebroodje gemaakt. Het rook heerlijk met als gevolg dat mijn huisgenootjes ook wel eens wilden proeven. Mmmm lekker , ik wil dat ook! Afblijven!


Elk nieuw poedertje brengt een verrassing met zich mee , waarvan iedereen wel eens een keertje wil meegenieten. Vanavond mag ik weer die lekkere reep en staat er kip met groenten op het menu. Benieuwd wat de weegschaal morgen zal vertellen.


Ik kijk soms in mijn glazen bol. Hoe zal ik er in februari uitzien met 60 kilo minder???


Deze keer geef ik echt niet op! Ik moet en zal er geraken!





Sally

de start

Op zaterdag 13 augustus was het zover. Elke miligram moed in mij heeft me geholpen om eindelijk die stap te zetten. Een stap die noodzakelijk was voor mijn gezondheid en mijn gemoedstoestand. het Proteîne dieet zal me leiden tot een aanvaardbaar gewicht en een beweeglijk leven!

Voor iedereen die hetzelfde meemaakt : goede moed!

voor iedereen die nog niet tot die klik gekomen is : misschien helpt deze blog , je de juiste beslissing te nemen

xxx

Sally